Секреты вдохновения в каждом блюде: гармония с собой, забота о здоровье и любовь к активному образу жизни!

Очень быстрая отбивная в кляре

Ингредиенты:

  • Куриное филе 300 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Овсяная мука 1 ч.л.
  • Молоко 2 ст.л.
  • Копчёная паприка 1 ч.л.
  • Соль

Способ приготовления:

Курицу помыть, просушить, нарезать поперёк филе дополнено тонко. Чтобы получилось 3-4 больших, но плоских кусочка.

Курочку выложить на разделочную доску, накрыть пищевой плёнкой и аккуратно отбить с каждой стороны, сохранив мясо целым!

Посыпать мясо приправами и немного солью.

Яйцо, муку, молоко и ещё немного соли перемешать до однородной массы.

Окунуть кусочек курицы в кляр и отправить на хорошо разогретую сковороду.

«Запечатать» мясо по 1-2 минуты с каждой стороны на большом огне.

Далее накрыть крышкой и уменьшить огонь. Готовить ещё 2-3 минуты.