Секреты вдохновения в каждом блюде: гармония с собой, забота о здоровье и любовь к активному образу жизни!

Тыквенные оладья

Ингредиенты:

  • Тыква 300 г
  • Мука овсяная 4 ст.л.
  • Яйцо 1 шт.
  • Сахар или сахзам у меня фитпарад 3 пакетика
  • Кефир 50 мл
  • Корица 1/2 ч.л.
  • Разрыхлитель 1/2 ч.л.

Способ приготовления:

Свежую тыкву очистить от кожуры, нарезать кубиками, завернуть в фольгу и запечь в духовке 30-40 мин при 180 град.

Взбить блендером тыкву и яйцо до однородности.

Добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать.

Дать постоять 10 минут, чтобы мука набухла.

Жарить на а/п сковороде на среднем огне. По 2-3 минуты с каждой стороны под крышкой.